Les techniques de self défense sont simples et efficaces. Elles se basent sur les réflexes conditionnés et la mobilité,ne demandent pas de force physique. Avec une pratique régulière, elles deviennent des réflexes de survie.

Ces techniques s'appliquent dans tous les lieux, avec tous types de vêtements, utilisent les objets courants. La self défense est une activité physique saine et sans danger. Elle emprunte aux arts martiaux traditionnels et aux sports de combats mais ne s'y limite pas.

Sous les directions de Salah Tebbakh (30 ans de pratique des arts martiaux) 6ème Dan d'Aïkido et de Hubert Desplanques ceinture noire 3ème Dan d'Aïkido , les cours se déroulent dans un esprit respectueux des différences de chacun, sans paranoïa, sans violence non contrôlée et surtout toujours dans une ambiance décontractée et conviviale. 

Les cours, (ouverts aux femmes, aux hommes et ados de plus de 15 ans)

ont lieu dans le dojo 2 du centre sportif  Pierre ALLAIN de

Saint Martin d'Uriage:

le vendredi de 19h30 à 21h30.

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Pour des cours particuliers: ici